Месяц: Июль 2024

Гештальд терапия: искусство доводить циклы к завершённости.

Модель: Кфрлота Ветзель. Фотография: Марк Ветзель.

Гиа & Осио Лейда (Guia & Ocio Lleida), апрель 2005.

Исцеление.

Гештальд терапия: искусство доводить циклы к завершённости.

У многих из нас есть незавершённые жизненные циклы которые мы не знаем вак довести до конца. Шокирующие происшествия из нашего детства, какие-то семейные динамики, недостатки либо избытки в нашем воспитании, абьюзы, потери и тому подобное, могут спровоцировать в будущем импульсивности, зависимости и депрессию. Гештальд приглашает нас к осознанию наших шаблонов поведения, персонажа которого мы создали и помогает нам завершить циклы в правильной форме. Мы перед витриной и видим что-то, что нам нравится. Что происходит когда мы приковываем внимание к этой вещи? Мы видим его, мы оцениваем его на первом плане, но существует и задний план, контекст из тысячи вещей, что могут быть там либо происходить там: есть ещё больше предметов на витрине, люди внутри магазина, люди проходящие мимо, автобус тормозящий на остановке, двое мужчин говорящих на углу… с заднего плана, из контекста выпрыгнула фигура которая привлекает наше внимание и для нас на первом плане.

Гештальд терапия основывается на этих понятиях заднего плана и фигуры, чтобы объяснить как мы удовлетворяем наши потребности. Например, человек испытывает жажду. Это и есть фигура: потребность которая всплыла на первый план с заднего. Необходимо срочно утолить жажду, возникшую как физическое проявление. Немедленно человек осознаёт: «я хочу пить». Он проявляет активность и двигается, чтобы добыть воду. Наконец он находит воду, пьёт её и удовлетворяет потребность. Цикл или «фигура» жажды завершился. Это очень показательный пример этой терапии. Гештальд означает «фигура или конфигурация» и её цель помогать людям доводить циклы к завершённости. Некоторые незавершённые циклы не так легко закрыть как с примером жажды: существуют жизненные циклы которые нк смогли завершиться, может потому, что мы были детьми и не знали как это сделать. Трудности испытуемые в детстве и то как они воплотились, могут вызвать у человека чувство внутренней пустоты и не знать как заполнить её. И так начинаются импульсивности, зависимости либо он уходит в депрессию… симптомов может быть множество. ¿Как довести цикл к завершённости?

Процессуально-экспериментальная терапия.

На Гештальд терапии пациент не останавливается на объяснении того что с ним происходит. В начале терапевт приглашает пациента направить внимание на здесь и сейчас, на свои ощущения, тело, жесты. Начиная с этого он может предложить какие-то средства для объяснения ощущения: «чувствую давление в груди» говорит пациент. Терапевт предлагает представить что это, что давит в груди. Например, это может быть огромный камень. Пациент может наделить камень способностью говорить. Если бы он мог говорить, чтобы он сказал? Вот так, во время сеанса Гештальд терапии, которая является экспериментальной терапией, пациент приглашён прожить данную ситуацию, а не просто говорить о ней. Потому, что, говоря, создаются речи, рассуждения о том что происходит и хотя слова важны, чтобы интегрировать происходящие, мы должны беречься чтобы они не отвлекли нас от сути. Поэтому терапевт также обращает внимание на то как пациент проживает опыт. В Гештальд терапии говорится что мы, люди, принимаем некие позиции для принятия тех или иных жизненных ситуаций, но во многих случаях эти позиции являются «фальсификацией» того кем мы в действительности являемся. Мы создали себе персонажа, который сталкивается с ситуацией с позиции справедливости, диктаторства, взыскательности, агрессии, захвата, жертвы… Но на самом ли деле мы такие или нам так «выгодно»? В этом смысле Гештальд приглашает человека осознать эти шаблоны и обнаружить все проявления потому, что единожды осознанные, все проявления превращаются в ресурсы.

Инструменты терапии.

Представим пациента который всё ещё испытывает сильные эмоции по поводу прошедших детских эпизодов связанных с родителями. «Проблема» в том что его родители уже умерли… как довести до завершённости этот цикл? Иногда это так легко как просто попросить пациента высказать всё за годы накопленное внутри (отсюда чувство давления в груди).

Для всего этого, у Гештальда насчитывается множество инструментов, все они бесконечно креативны: психодраматические и экспрессивные техники, визуализации, направленные фантазии или техника «пустого стула» и многие другие.

Так, пациент садится на один стул, а напротив на пустом стуле представляет сидящем своего отца. Пришло время высказать всё недосказанное. Пациент освобождается… и пересаживается на пустой стул, принимая место своего отца.

Что бы ему сказал его отец? Что с ним на самом деле происходило? Может это не сможет разрешиться на первом сеансе, но пациент сможет осознать новые стороны и облегчить их вес. В этот момент когда фигура теряет энергию и мало по малу переходит на задний план, цикл достигает завершённости.

Текст: Жоан Гаррига (директор Гештальт Института Барселоны).

Терапии, курсы и обучение в Лейде: Коучинг Лейда и Исури Гестальт Лейда. Чус Боррель Фелью.

Перевод на русский язык: Виктория Слатина.

Опубликовано в журнале Гиа & Осио Лейда (Guia & Ocio Lleida). В апреле 2005 года. Выпуск 39. Страницы 128-129.

Что такое терапия прошлых жизней?

Наш терапевтический подход.

Терапия Прошлых Жизней (ТПЖ) — это психотерапевтическая трансперсональная техника, которая в сущности заключается в осознанности бессознательного. Когда это происходит, неразрешённые травмирующие переживания, скрытые в бессознательном, выходят на поверхность сознания. Поскольку при этих переживаниях люди обычно узнают самих себя в другом теле, в другом времени и переживают смерть в этом теле, эту технику назвали Терапией Прошлых Жизней.

Таким образом, вопреки распространённому мнению, ТПЖ не основана на реинкарнации. Напротив, прошлые жизни всплывают как следствие терапевтического процесса. Если терапевт знает, как глубинно проработать симптом человека, то в какой-то момент терапевтического процесса он столкнется с переживаниями, выходящими за рамки текущей жизни.

Хотя ТПЖ начала широко и универсально распространяться начиная с 70-х годов, стоит отметить, что на самом деле она имеет более чем столетнюю историю. Это произошло в 1904 году, когда военный инженер Альберт де Роша, администратор Политехнической школы Парижа, после долгих исследований глубоких уровней гипноза столкнулся с феноменом последовательных жизней. Де Роша назвал этот процесс регрессией памяти — термин, который до сих пор используется для обозначения этой техники.

В 1978 году доктор Моррис Нетертон опубликовал свою первую книгу, использовав выражение «Терапия прошлых жизней» в её названии (Past Life Therapy, в оригинале). По правде говоря, название было выбрано после опроса трёхсот студентов одного из университетов Калифорнии, которым была дана книга для чтения. Именно эти студенты в основном и выбрали это название, которое с тех пор стало обозначением данной терапии.

В 1988 году доктор Брайан Уайсс опубликовал свою книгу Много жизней, много учителей. Эта книга стала бестселлером и дала решающий толчок мировому развитию Терапии Прошлых Жизней.

Хотя Терапию Прошлых Жизней принято считать техникой трансперсонального лечения, правильнее было бы определить её как терапией души, поскольку страдания находятся в душе, и именно душу нужно лечить. Но можно добавить ещё кое-что. Мы говорили, что ТПЖ в основном заключается в осознанности бессознательного. Андре Бретон определял сюрреализм как спонтанное вербальное выражение бессознательного. Следуя за Бретоном, можно сказать, что ТПЖ — это техника сюрреалистического лечения.

Как работает Терапия Прошлых Жизней?

В работе с ТПЖ часто используется гипноз, однако это не обязательно. Наш терапевтический подход начинается с концепции заключённости души и предположения, что у нас есть полный регистр всех наших переживаний, просто он вытеснен за пределы физического осознания.

Для души не существует времени; душа вне времени, таким образом, любое событие, произошедшее пятьдесят, сто или десять тысяч лет назад, для души ощущается как только что случившееся.

Когда переживание не может быть решено эмоционально правильно, когда в травмирующей ситуации невозможно прочувствовать и прожить всё происходящее, случается захват сознания. Это также применимо к переживаниям, прожитым как в прошлых жизнях, так и в этой. Этот опыт может быть настолько ужасным и невыносимым, что невозможно осознанно прочувствовать всё происходящее на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.

Если в этот момент ещё и наступает смерть, душа остаётся без тела и не может завершить осмысление всего происходящего. В измерении души мы — это энергия, и нерешённые страдания и эмоции — это тоже энергия. Нам нужно тело, чтобы завершить этот опыт. В отсутствии тела переживание не может быть осмыслено и завершено.

Это приводит к захвату сознания. С одной стороны, тело умирает, но, как следствие вневременности души, сознание остаётся заключённым в ситуации, которая продолжает происходить в бесконечном цикле. Тело умирает, но переживание продолжается, и из-за этого переживания, на котором зациклено сознание, появляются симптомы, которые может испытывать человек.

Когда человек не может войти в лифт, потому что начинает задыхаться и испытывает чувство неминуемой смерти, это происходит потому, что существует другая часть его самого, которая задыхается в незавершённом переживании, происходящем в другой реальности. Удушение, учащённое сердцебиение и чувство неминуемой смерти принадлежат части сознания, зацикленной на переживании, при котором оно осталось без тела и где всё ещё страдает или борется, чтобы избавиться от этого переживания. У человека нет возможности понять происходящее, потому что всё это происходит на бессознательном уровне, вне его текущего физического осознания. Но он испытывает симптомы и ощущения, как будто на самом деле умирает. В какой-то степени мы заточены в иной реальности, как будто бы мы проживаем две жизни одновременно. И из этой другой реальности, в которой мы заключены, происходят симптомы, которые мы не можем избежать или объяснить. Но эта другая реальность происходит здесь и сейчас, одновременно с нашей нынешней жизнью. Это и есть причина того, что пережитое в другом теле, в другой жизни, может затрагивать и влиять на нашу нынешнюю жизнь. Поняв это, мы осознаём, что нет необходимости прибегать к гипнозу, релаксационным практикам или индукции. Таким же образом путешествия во времени не происходит, потому что для души времени не существует, и всё происходит здесь и сейчас, просто в разных реальностях. Эта другая реальность, неосознанная, всегда с нами, она происходит на бессознательном уровне. Всё, что нам нужно сделать, — это перенести на уровень телесного осознания тот опыт, который уже происходит на бессознательном уровне. Как мы говорили в начале: осознать бессознательное.

Таким образом, ТПЖ заключается в осознанности переживаний, происходящих уже в бессознательной реальности, для терапевтической проработки здесь и сейчас, в нынешнем теле. И неважно, относится ли это переживание к прошлой жизни, к утробной жизни, к рождению или младенчеству. На бессознательном уровне все переживания происходят в одно и то же время, и проявится то, которое душе пациента нужно исцелить.

На терапевтическом приёме терапевт помогает пациенту перенести на телесное осознание то, что уже происходило на бессознательном уровне. Как только травмирующее, неосознанное переживание осознаётся, пациент будет побуждён воспроизвести этот опыт, как будто он происходит в данный момент. Конечно, не все люди переживают это одинаково. В основном большинство пациентов проживают это глубоко, с сильными телесными ощущениями, но есть и очень рациональные люди, которым сложнее прожить то, что для других — обычное дело.

Насколько возможно, нужно настраивать пациента на физическое прочувствование происходящего в другой реальности. В этот момент и происходит терапевтический процесс. Во время приёма терапевт помогает пациенту осознать физические, эмоциональные и ментальные реакции, которые воздействуют на настоящую жизнь, и способствует окончательному избавлению от этих ощущений.

Если это переживание из прошлой жизни, неизбежно нужно прочувствовать смерть в этой жизни, чтобы окончательно выбраться из этого захвата сознания.

В зависимости от каждой конкретной истории может быть необходимо проработать утробную жизнь, рождение и первое детство. Иногда это происходит спонтанно. В отдельных случаях это может быть сделано за один приём, но в большинстве случаев это требует нескольких последовательных сеансов. Для некоторых людей их рождение было самым травмирующим испытанием в жизни, и, проработав только беременность и рождение, они могут решить проблему, которая их беспокоит.

С помощью ТПЖ можно решить все расстройства и эмоциональные конфликты, которые обычно являются причинами обращения к традиционным психотерапевтам. Самыми частыми причинами обращения являются фобии, страхи, тревоги, беспокойства, неуверенность, чувство вины, ожирение, бессонница, психосоматические расстройства, хронические головные боли и сексуальная дисфункция, а также трудности в эмоциональных связях, страх эмоциональной привязанности или конфликтные отношения.

Противопоказания относительны и зависят от каждого конкретного человека. Невозможно работать с людьми с умственной отсталостью или слабоумием, так как требуется рациональное понимание для проведения терапевтической работы. Также, конечно, невозможно работать с человеком, перенёсшим инфаркт миокарда или страдающим от аритмии, но можно работать с людьми, не имеющими серьёзных противопоказаний и продолжающими заниматься обычной деятельностью. Что касается детей, с ними можно работать с момента, когда они могут поддерживать отношения с терапевтом, но в идеале у специалиста должен быть опыт работы с детьми и подготовка в ТПЖ.

С помощью Терапии Прошлых Жизней можно пойти гораздо дальше решения первичного симптома. Если человек последовательный в терапевтической работе, он может добиться нового осознания себя и мира, в котором он живёт.

Терапия Прошлых Жизней может помочь человеку понять причины текущих обстоятельств, принять ответственность за свою жизнь, не обвиняя никого за ситуации, которые он должен прожить, и наконец найти настоящую цель и смысл в этой жизни.

Доктор Луис Кабоули, август 2017.
Перевод на русский язык: Виктория Слатина.

Ссылка на оригинальную статью на кастильском языке на сайте Asociación Argentina de Terapia de Vidas Pasadas (AATVP) [Аргентинской Ассоциации Терапии Прошлых Жизней (ААТПЖ)]:

https://www.aatvp.com/articulos/